更年期婦女容易患有『壓力性尿失禁』的問題，建議可藉由做骨盆底肌肉運動-『凱格爾運動」來減輕因為壓力而導致尿失禁..
在健康的膀胱中尿液是無菌的，但在陰道或肛門附近的細菌，尤其是肛門的大腸桿菌，很容易經由尿道逆行至膀胱，導致泌尿道系統感染..
一般建議哺餵母乳的媽媽維持平常的進食型態(包括進食種類、量及次數)，不要刻意吃大量的特定食物(如:把牛奶當開水喝)...
